mindfulness

Mini wandeling (museumtuin)

De musea zijn weer open!!

Na de handbal wedstrijd van mijn jongste zoon (yeah, we mochten weer kijken!) Fietsten mijn partner en ik door naar museum Kranenburg in Bergen NH.

Wat heerlijk om de tekeningen van Thé Tjong Khing te bekijken. Hij heeft heel veel kinderboeken geïllustreerd.

In de kelder ‘Die Brücke’, Duitse kunstenaars. Even in komen, en de verwondering zijn werk laten doen…

Na de lunch een korte langzame wandeling door de tuin, met beelden (o.a. van Lucibert), schitterende bomen, een vijver om even bij te zitten en te luisteren naar de kikkers, de waterlelies en een kunstwerk in het water (slangetjes die ad random hele grappige bewegingen maakten.)

Rust en stilte daalde neer bij die vijver, de bomen, de zon, niet zoveel mensen.

Ik nam me voor vaker even langs te gaan voor de tuin en de exposities te bekijken. Lekker koffietje te drinken.

Al is het maar 1 schilderij of even wat korter rondlopen.

Kunst is altijd inspirerend. Je hoeft het niet mooi te vinden, maar vanuit een waarnemende blik (zonder oordeel), gebeurd er altijd wat.

Lastig in woorden uit te drukken… iets van verwondering, vreugde, stilte, energie, enthousiasme, er kan van alles los maken.

Even resoneren op het onuitsprekelijke, zoiets…

Wandelen, verdwalen, opgaan in iets wat groter is dan mijn miezerige zelfje…

Liefs Marjan, 🌸

Tip: zoek een museum uit waar je ook even binnen lopen kan. En jezelf regelmatig met deze wereld te laten inspireren.

mindfulness

No news

Vandaag kwam ik onderstaande tekst weer tegen, ik deel hem graag met je. Ik had het overgeschreven toen ik een week alleen in een boshuisje verbleef.

Voor een zondag of een door de weekse dag, om te realiseren dat altijd maar nieuws hebben veraf staat van het moment.

No News

My hut lies in the middle of a dense forest,

Every year the green ivy grows longer.

No news of the affairs of men, only the occasional song of a woodcutter.

The sun shines and I mend my robe;

When the Moon comes out I Read Buddhist poems.

I have nothing to report, my friends.

If you want to find the meaning, stop chasing after so many things.

~ Ryokan

Uit: Reflections on solitude

Wat ervaar ik nu?

Wat voel ik, wat hoor ik, wat ruik ik, waar vraagt mijn lichaam om?

Waar vraagt mijn ziel om, waar honger ik eigenlijk naar?

Ik honger naar mooie momenten delen met jou. Naar mijn authentieke zelf te leven zonder opsmuk. Naar moeitelozen.

Naar mijn schrijven de ruimte geven. Naar minder hoofd. Naar creatie. Naar vreugde en pijn doorvoelen vanuit mijn tenen tot mijn kruin.

Naar de stilte uitluisteren…

En jij…?

Liefs Marjan, ❤

bloggen·Slow Life

Offline werken aan een van mijn parels.

Lieve trouwe lezers en lezers die mij hier net vinden.

Afgelopen tijd heb ik op allerlei vlak mijn leven eenvoudiger gemaakt.

Zo was ik social media fan van het eerste uur, maar ook gaande weg behoorlijk aan verslingerd, waardoor het me mijn focus op waar het eigenlijk om gaat, vertroebelde.

Dus gaande weg in 2018 gooide ik twitter, LinkedIn, Facebook en uiteindelijk ook Instagram er af.

Mijn blog blijft, daar kan ik mijn creativiteit in kwijt en is mijn uitdrukkings medium.

Ik heb de angst losgelaten hoe ik dan nog lezers naar mijn blog krijg.

Dagelijks word ik gelezen, vaak via een zoekmachine gevonden en dat is voor mij nu genoeg.

De lezers die kwamen via social media, mis ik nu en dat is oké.

Ik kies voor focus.

En dat geeft heel veel rust.

Alhoewel het erg wennen is, niet veel meer te zoeken te hebben op mijn iPhone🙈‼️

En bevrijdend🎈❗️

De komende maanden ga ik offline werken aan mijn parel.

Als het af is, meld ik me weer🔆.

Heel veel goeds en probeer ook wat vaker te focussen op offline leven.

Het is wennen, maar je krijgt er een heel echt en stromend gevoel voor terug♥️.

Liefs Marjan

Dit dus, geniet nooit met mate…