inspiratiecoaching·Slow Life

Hoe ontdek ik mijn missie?

             LOVE SLOW LIFE         

  🐌🐌🐌🐌

Je hebt een missie, maar heb je die in je bewustzijn? Waarom is het fijn je missie bewust te hebben? 

img_0913

Je missie geeft je gevoel voor de ZIN van jouw leven. Waar jij voor wilt gaan. Het hangt samen met je visie op het leven, je passie en talenten. Een mooi pakketje. Het is fijn het bewust(er) te krijgen, omdat het je helpt bij keuzes maken. Je kan veel makkelijker dingen wegstrepen die niet passen bij je missie, dan als je missie niet helder in je bewustzijn zit.

Slow Life is ook wakker worden aan je missie, je passie, je visie.

Hoe ontdek ik mijn missie?
  1. Maak een moodboard, pak een stapel tijdschriften en zoek plaatjes en teksten die je aanspreken en je ZIN in het leven verbeelden en verwoorden. Lees HIER meer.
  2. Hang dit op een zichtbare plek en laat je er een periode door inspireren. Als je ideeën invallen schrijf die dan op.
  3. Loop met de vraag: Wat is mijn missie? Zonder al een antwoord te willen vinden, zodat je open staat voor invallen, ´toevallige´ dingen of ontmoetingen die je inspireren. Verzamel zoveel mogelijk beelden, woorden, inspiraties.
  4. Neem na een periode alles wat je verzameld hebt bij elkaar en zoek daar een rode lijn in. Wat komt vaak terug? Wat maakt je blij en geeft energie?
  5. Formuleer een eerste visie en/of missie. Hoe voelt het? Schaaf bij. Loop er weer een tijdje mee.
  6. Schrijf tien steek woorden op die bij je opkomen na dit proces. Schrap er daarna 5 en daarna nog eens 2. Schrijf met de overgebleven 3 woorden je missie in een heldere zin.
  7. Schrijf daarna je missiestatement, maak er een mooi blad van en hang het ergens op. Je kan het altijd nog aanscherpen. Het kan niet fout zijn!

Bij (lastige) keuzes in je leven bekijk je je missiestatement en je zal zien dat het eenvoudiger is om een keuze  te maken die je missie ondersteunt.

Zo had ik een keer een heel mooi beeld van mijzelf in Spanje. In een wit huis, met een img_0983grote veranda die uitkeek over zee. Bankjes met gekleurde kussens erin. Thee, fruit en groente in overvloed om te delen. Je kon binnenkomen en genieten van het uitzicht, een kopje thee, ik maakte wat te eten. Ik kwam bij je zitten in een gele jurk (hihi), en ik luisterde.

Dit beeld gaf mij rust, omdat ik bevestigt zag wat het belangrijkste is wat ik te bieden heb. Namelijk een warme plek creëren om je aan te laven en echt naar iemand te luisteren. De keuzes die ik nu maak hebben vaak te maken met dat beeld. Door dit beeld kan ik veel meer ZIJN, i.p.v. dat ik denk van alles te moeten doen om er te mogen ZIJN…

Wat niet wegneemt dat ik natuurlijk veel meer doe dan zitten, kopjes thee drinken en luisteren. Maar in essentie is dat wie ik ben, wat ik goed kan en wat via allerlei manieren vorm krijgt.

Zie je dat het heel eenvoudig kan zijn? En je missie en passie heel dichtbij te vinden is?

Ik hoop dat je hierdoor geïnspireerd bent en je missie scherper in je bewustzijn komt.

🌷Fijne voorjaars week🌷img_0981

Processed with Rookie Cam

 

Liefs Marjan, ❤

 

😉R IS DUS GEEN HAAST.


Pics: Pinterest en mijzelf.

Vragen of opmerkingen: MAILtoMARJAN

img_0898

inspiratiecoaching·Persoonlijke ontwikkeling·Vrije Vrijdag Inspiratie·zelfonderzoek

Het maken van een moodboard is super leuk!

Regelmatig kun je lezen in mijn blogs over Je passie leven. Vandaag bij Vrije Vrijdag Inspiratie neem ik je een stapje mee terug. Want het is makkelijk gezegd, maar wellicht is dat -die passie- ver weggestopt of overwoekerd door andere dingen. Een ‘Moodboard’ geeft je daar meer zicht op en is heel leuk om te maken. Dus waar wacht je op? Aan de slag, ;-).

art

Wat heb je nodig?

Een groot vel papier, stapel oude tijdschriften, foto´s, stiften, potloden, verf, lijm, tape, etc. Alles waar je van houdt om lekker mee te knutselen, journaling of craftbook. Bij de witte boekenwinkel kan je van alles vinden. Vraag je vriendinnen of ze oude tijdschriften hebben. Nog leuker, maak een afspraak om samen een ‘Mood board’ te maken.

Aan de slag in 5 stappen.

I.  Je hebt alle materialen die je nodig hebt en leuk vindt verzameld. En een moment gekozen waarbij  je niet gestoord wordt. Neem nu even 5-10 minuten om helemaal bij jezelf aan te komen. Adem een paar x diep in en uit en voel je voeten op de grond. Neem je dan voor om je door je intuïtie te laten leiden. Heb vertrouwen in je hart en handen bij dit proces. Het kan niet fout gaan.

II. Pak de tijdschriftenstapel en blader er door. Scheur of knip er alles uit wat je aanspreekt. Foto´ s, teksten, kleuren, woorden…

III. Neem het grote vel papier en schrijf in het midden het eerste woord of woorden die er nu bij je opkomen. Mag groot, klein, wat je maar wilt.

IV. Bekijk je plaatjes, teksten en woorden uit de tijdschriften en vorm daarmee een mooi geheel op het papier. Verbind het met eigen tekst als je dat wilt. Alles kan en mag, natuurlijk. Leef je helemaal uit. Bedenk ook dat je het in principe aan niemand hoeft te laten zien, het mag natuurlijk wel. 

V. Als het klaar is hang je het op of legt het op de grond. Zo kun je er vanuit een ander perspectief naar kijken. Wat wil dit ‘Moodboard’ je vertellen? Zie je een thema, een rode draad? Wat heeft je aandacht gevangen? Wat verrast je of niet? Welke ‘Mood’ of Passie spreekt eruit?

Het kan een sfeer zijn die helemaal bij je hoort, het kan een wens uitdrukken, het kan iets wat je eng vindt uitdrukken, of meerdere gevoelens. Schrijf daar eens over. Je kan het later nog eens bekijken of je hangt het ergens op. Maak er op een later tijdstip nog een keer 1 een en laat je weer verrassen, elk moment is anders.  

Waarschijnlijk, als je er ontspannen mee bezig kan zijn, zal het je iets kunnen vertellen over waar je hart naar uitgaat op dit moment of al langer. Neem dit serieus en zet een stapje om er meer mee te gaan doen. Blog over Begin met de eerste stap.

Veel plezier ermee. Leuk als je een foto ervan wilt delen op mijn facebook of via de mail.

Liefs Marjan,


TNX Pinterest.  Zie deze link voor meer inspiratie.-

MAIL TO PSYCHOLOOG BLOEM         KLIK VOOR INFO EN OPGAVE BLOGDAG