Gezondheid·overgang·passie

Gastblog: Wallen

We kwamen aan de praat, door een foutje in mijn post op Facebook. We kennen elkaar ook uit het echte leven. En ineens dacht ik, wat leuk ik vraag of ze een gastblog wil schrijven. Ik weet dat Esther Speklé van schrijven houdt. Een co-creatie moment. En nog dezelfde ochtend verscheen een heerlijk blog in mijn PB box op Facebook.

Wallen                                                                           

Zo gemakkelijk als de wallen onder mijn ogen verschijnen en zich uitbreiden! Als het geld in mijn portemonnee zich nou zo zou vermeerderen?!
Zomaar, ’s ochtends wakker worden en poef, weer een hele bups erbij. Ik kijk als ik net opgestaan ben tegenwoordig maar liever even nog niet in de spiegel. De wekker gaat een, twee, drie keer en ik strompel richting badkamer. Links het lichtknopje, links de spiegel en rechts richting de wc. De truc is dan om op de tast het licht aan te doen en fluks me om te draaien. Want oei, waar ooit het velletje strak en stralend was, zijn inmiddels rimpels verschenen en dus die wallen, waarvan mijn moeder zou vragen of ik ze ga verhuren. Nu is dat een familiegrapje, wat dus moeilijk uit te leggen valt. Je snapt ‘m zonder uitleg of niet? Denk ik? En dan tegen de tijd dat ik ‘eraan toe ben’, inspecteer ik de boel maar eens. Rimpels, flubbers, grijs haar en meer van zulks.
levenskunstEn halleluja, IK LEEF!! Hard op weg richting een halve eeuw oud en met een bagage van heb-ik-jou-daar aan dramatische gebeurtenissen in de afgelopen jaren.
Het lijf wat wel honderd jaar oud voelt, door ziek en zeer. Oh, wat doet mijn lieve lijf zeer. Maar ik ben er nog en dat is wat telt! De mooie dingen zien en ervan genieten, want dat lukte me heel lang niet. Het leven opnieuw inrichten, herwaardering is op z’n plaats. Wat is nu belangrijk? Die wallen niet. De rimpels zullen me een zorg zijn. Mijn haar heb ik in alle kleuren rood destijds beschikbaar gehad, maar no way dat ik er nu chemie in stop; laat maar lekker gaan. En zo erg grijs is het nog niet…
Een van de voordelen van chronisch ziek zijn is de hele bult tijd die ik om handen heb nu. Een groot deel daarvan heb ik nodig voor dat ziek zijn en alles wat daarbij komt kijken. En de rest besteed ik tegenwoordig graag aan wat op dat moment belangrijk voor mij is. Want als ik iets ben gaan waarderen in dit leven is het ‘dit moment’. Goed eten, genieten van de mensen die ik lief vind, mijn hond, de natuur op de mooie plek waar ik woon. En de leuke dingen die zich zomaar voordoen. Niet teveel over nadenken, voelt het goed? Doen!!freer
Dus toen vanmorgen Marjan mij vroeg of ik een gastblog wil schrijven, zei ik: ja! Leuk! Want dat doe ik graag, schrijven! Ik lees graag Marjans blog, want er is zoveel herkenbaar. En dat is wat we allemaal graag willen, herkenning in de mensen om ons heen. We zoeken gelijkgestemden. Ben jij al in de overgang? Ik bedoel maar…. Als je hierop ‘ja!’ denkt of zegt of voelt en meteen daar vanalles over weet te melden… Want het is fijn om ‘samen’ te doen en zijn. Ik moet dat een beetje opnieuw leren. Anderen deelgenoot maken van mijn leven. En met een ziek lijf dat niet alle dagen de deur uit wil, is schrijven en lezen echt fijn.
Wie weet, blijft het hierbij en vraag je je over een poosje niet meer af wie dat nou was van wie je dit blog las. En wie weet zien we elkaar hier nog eens vaker.

~ Esther


Esther schrijft graag en wil graag de erkenning van haar geploeter. Dus lezen mag en delen mag, maar altijd met vermelding van de bedenker van dit leuks.
 
 
inspiratiecoaching·Lifestyle·passie·Vrije Vrijdag Inspiratie

Iets leuks creëren voor een ander

In de krant las ik laatst dat je gelukkiger wordt van iets voor een ander doen. Dat dit nieuws is is opmerkelijk, want het is natuurlijk al zo oud als mensenheugenis en zeker in ons calvinistische land een groot goed. Maar blijkbaar krijgt het in deze tijd een nieuw elan. ‘Vrije Vrijdag Inspiratie’ geeft je daar wat ideetjes voor.

Vorige week ging mijn vrije vrijdag inspiratie blog over een ‘moodboard’ maken, klik naar blog. Dit was op jezelf gericht, het kan je helpen om dichter bij een gevoel of een passie te komen. Of gewoon omdat het leuk is om te doen. Het zet ook je creativiteit in gang. 

Als je goed voor jezelf zorgt en luistert  naar je innerlijke behoeften, dan ga je als vanzelf dingen delen met anderen. Je loopt als het ware over van energie, inspiratie en creatie. 

Daarom kwam ik op een aantal leuke projectjes om te delen met jullie die je voor een ander kan doen. Het uitgangspunt is heel eenvoudig: Je vindt het leuk om te doen, je vindt het leuk om te delen, het hoeft niet duur of ingewikkeld te zijn, eigenlijk is het gewoon een beetje vreugde en liefde delen.

Voorbeelden van leuke projectjes om te delen of te doen.

  1. Snailmail; Via de post, wat in verhouding tot email erg langzaam gaat, vandaar img_5559snailmail. Iets sturen naar iemand die je wilt verrassen. Je maakt er b.v een leuk pakketje van. En meestal krijg je ook wat terug.  Een aantal maanden geleden wilde ik wat doen met allemaal oude kaarten die ik nog van mijn moeder en oma had liggen. Ik gaf dit aan op Facebook en Instagram en heb toen 15 kaarten gerecycled en mensen blij mee gemaakt, die gereageerd hadden. Je kan  aangeven dat de eerste 5 reacties een verrassing krijgen. Ik heb ook leuke reacties terug gehad. Puur plezier dus.
  2. Boek drop; Je laat op een openbare plek een boek achter die jezelf leuk vond, maar niet perse wilt bewaren. Je kan er een briefje instoppen met jouw reden en dat ze je een mailtje of via sociale media kunnen laten weten wat ze er van vonden. Je kan er ook inzetten dat het leuk is om het boek na lezen weer ergens te droppen. Zo kan er een hele ketting ontstaan. Ik ben eens een project begonnen, op mijn werk, door gelezen boeken neer te leggen, die mochten mee voor 1 euro en de opbrengst ging naar een project wat we steunden in Bolivia. We namen ze mee en brachten ook weer nieuwe boeken in of legden na lezen ze terug. ‘Free libraries’ komen ook op steeds meer plekken, erg leuk. Kastjes aan de kant van de weg waar je een boek uit mag halen en in mag stoppen.
  3. Lief briefje; Een lief briefje in een broodtrommel stoppen, in de tas van je geliefde of in de bureaula van je collega. Mijn zoon van 16 had helemaal geen zin in school en zag de zin er niet van in…toen heb ik een periode elke ochtend een motivatiebriefje voor hem neergelegd. 
  4. Kleine daad; Je doet iets wat een ander heeft nagelaten of waar iemand ongemerkt plezier of gemak van heeft. Je ruimt dingen op voor een ander of zet een omgevallen fiets weer recht, je glimlacht naar een vreemde of….Toen ik 5 dagen op het strand was 1,5 jaar geleden maakte ik lange wandelingen en raapte het plastic op, die gewoonte heb ik nog steeds. Alle kleine beetjes helpen en het geeft een warm hart. Bevestiging van een ander is niet nodig, die warmte is al genoeg, toch? Zie ook blog over Wichtelen: klik hier.
  5. Wat komt erbij jou op? Laat het weten in een reactie hieronder.

Verrassend weekend.

Liefs Marjan, ❤


Foto’s van mezelf en Pinterest.

img_5555
Met Marielle Giesberger en Marjan Zevenbergen Meer info: klik hier

free library

 

 

bloggen·inspiratiecoaching·passie·persoonlijk blog·PsycholoogBloemBlog

Schrijven en jezelf onderzoeken

 

 

Wordt aan gewerkt….

 

 

 

 

 

 

 

 

Liefs Marjan ❤

 

BLOG NOOIT MET MATE, 🙂


‘When you are writing, you are the strongest point of focus that you can achieve with your conscious thinking being.’     ~Abraham Hicks